Ingrediente

1 kg file de cod

1 lg Vegeta Naturella

3 catei usturoi

2 lg suc de lamaie

4 lg ulei de floarea soarelui

150 g telina – tulpina

100 g rosii cherry

250 g dovlecei

500 g pastai

1 lingurita Vegeta Naturella

1 varf cutit praf de chilli

50 ml vin alb

4 lg ulei de masline

4 felii lamaie

Pentru asezonare:

1 lg patrunjel proaspat tocat

Am folosit

Vegeta Natur Legume

Pregatire Pentru aceasta reteta aveti nevoie doar de imaginatie!

Simplu 4 Persoane 45 min

• 1 Fileurile se cod se condimenteaza cu usturoi ( 2 catei ) si Vegeta Naturella. Se stropesc cu suc de lamaie si se prajesc intr-o tigaie cu ulei de floarea soarelui incins.
• 2 Dupa ce s-au rumenit, se scoat si se tin la loc cald.
• 3 In uleiul ramas se soteaza telina impreuna cu rosiile cherry si dovleceii.
• 4 Se adauga pesmetul, fasolea verde fiarta, o lingurita de Vegeta Naturella, ardeiul iute ( praf de chilli ), vinul alb si usturoiul zdrobit. Se amesteca toate legumele, iar daca considerati necesar, adaugati 50 ml apa. La sfarsit puneti si mozzarella.
• 5 Scoateti pestele de la cald, aranjati-l pe un platou impreuna cu legumele si ornati cu felii de lamaie.